Beranda > Olah Raga > Cara Bermain Volley

Cara Bermain Volley

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain.
Lapangan permainan

volleyballcourt

Ukuran lapangan bola voli
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. Ukuran tinggi net putra 2.43 meter dan untuk net putri 2.24 meter. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan net). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm
Cara permainan
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.
Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu Tosser (atau setter), spiker (tukang smash), libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh mensmash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Untuk bermain bola voli tidak menuntut kemampuan fisik yang tinggi, yang diperlukan hanyalah semangat untuk mau mengejar bola kemanapun jatuhnya :p. perlahan-lahan teknik yang diperlukan untuk bermain voli itu akan tumbuh dengan sendirinya.
Justru ada satu hal yang mungkin dilupakan oleh banyak orang, yaitu bahwa bermain voli juga menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.
Jadi hanya orang bodoh yang mengatakan bahwa yang penting dalam bermain voli adalah lompatan yang tinggi, passing yang bagus, dan pukulan yang keras. Tanpa otak maupun kemauan yang cukup mustahil semua itu bisa tercapai.
Sejarah
Pada tahun 1895, William C.Morgan, seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga dan kurang menyenangkan. Permainan ini cepat menarik perhatian karena hanya membutuhkan sedikit ketrampilan dasar, mudah dikuasai dalam jangka waktu latihan yang singkat, dan dapat dilakukan oleh pemain dengan berbagai tingkat kebugaran. Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa bola voli lebihsesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying).
Urutan serve
Penghitungan angka
Aturan permainan dari bola voli adalah:
1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai

Teknik Bola Voli
Service
Service ada beberapa macam:
1 Service atas. Adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
2 Service bawah. Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. tangan yang memukul bola beriap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.
3. Service mengapung. Adalah service atas dengan awalan dan cara memukulyang hampir sama. awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi ( tidak terlalu tinggi dari kepala ). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.
yang perlu diperhatikan dalam service
• Sikap badan dan pandangan
• Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.
• Saat kapan harus memukul Bola.
Service dilakukan untuk mengawali suatu pertandingan voli
Passing
Passing Bawah ( Pukulan/penganmbilan tangan kebawah )
o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
o tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
Passing Keatas ( Pukulan/penganmbilan tangan keatas )
o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
o Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
o Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Smash (spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
Membendung (Bloking)
Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:
a. Jongkok, bersiap untuk melompat.
b. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
c. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian memblok.
Kedudukan Pemain (Posisi Pemain)
Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan/didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero

Kategori:Olah Raga
  1. mmm
    13 April 2009 pukul 6:40 pm

    mana letak posisinya di gambar?

  2. 2 Mei 2009 pukul 11:43 am

    itu kan cuman ukuran lapang :D

  3. nyo--
    14 September 2009 pukul 12:03 am

    tolong letak posisi pemain….

  4. emon
    28 Desember 2009 pukul 4:38 am

    bagaimana cara peletakan posisi pemain voly yang benar . . .. . ?

  5. mahesa
    11 Januari 2010 pukul 12:43 pm

    tolong dong beri tahu bagai mana cara spike bola volley agar hasilnya maksimal dan juga tambahkan porsi latihan fisiknya ya!

  6. suzan
    6 Maret 2010 pukul 11:56 am

    tolong dong beritau gmana cara servis atas bola supaya maksimal

  7. 23 Maret 2010 pukul 9:23 am

    gambar nya mana ?
    gx seru lah,,dan tidak paham kami kalau tidak ada gambar

  8. 21 November 2010 pukul 6:37 pm

    gambar nya mana ? gak ngerti gak ada gambar . :(
    tp thx yaa info nya . :)

  9. 20 Januari 2011 pukul 3:28 pm

    mana sejarah bola voli

  10. edo
    8 Februari 2011 pukul 8:25 pm

    gimana cara melakukan smash yang baik??

  11. ridwan mex
    19 Februari 2011 pukul 11:14 pm

    siapa contoh yg hbat sbgai pmain bola volly

  12. susi
    24 Februari 2011 pukul 6:13 pm

    gambar nya mana

  13. susi
    24 Februari 2011 pukul 6:16 pm

    siapa nama pemain volly cwe yang terkenal,,

  14. Adiguna Ramdhani
    6 Mei 2011 pukul 4:46 pm

    kalo’ kta ga’ punya lomptan tinggi mna bisa masukkn bola k daerah lawan,,,,
    lo’ mnurt qhu,,, yg pling utama di volly ball,,, lompatan sma kcerdasan

  15. 26 Juli 2011 pukul 3:32 pm

    bisa gx ya ngasih tau istilah2 dlm permainan volly?

  16. Dower
    9 Agustus 2011 pukul 5:26 pm

    Tlng d cantumkan yg lengkap tehnik2 bermain volly yg bgs & benar

  17. cindra m esza
    13 September 2011 pukul 6:11 pm

    gambar nya mana gan??????????????

  18. dinha aprianthy
    9 Desember 2011 pukul 5:13 pm

    ingin belajar main voly iank baguss

  19. ardi
    28 Januari 2012 pukul 3:33 pm

    kasih gambar no masak gag d kasih gambar

  20. 21 Maret 2012 pukul 8:23 am

    Aturan Permainan Bola Voli Pantai Yg lengkap Mana….???

  21. 29 Maret 2012 pukul 5:16 pm

    Aku suka main bola voli.tapi badan ku pendek.jadi aku blum bisa menemis bola voli dgn bgs.tlg kasi san bagai mana ya.agar aku bisa menemis voli dgn baik.supaya teman2 ku dak ngejek /mereme kt lagi.

  22. famous
    29 Juli 2012 pukul 8:17 am

    kalau aku apa ya ???

  23. ony
    31 Agustus 2012 pukul 12:44 am

    kalo stu tim bleh memukul bola brp kli y

  24. Ilham
    25 September 2012 pukul 2:10 pm

    ony:setahu gw 3

  25. 14 April 2014 pukul 9:20 am

    Generally I don’t learn post on blogs, however I would like to say that this write-up very pressured me to
    try and do so! Your writing taste has been amazed
    me. Thanks, very nice article.

  26. 15 April 2014 pukul 9:06 pm

    Hey bro,

    I just want to introduce you with this great serp tracking program.
    I know every webmaster need one. Of course to easily track our rankings in any search engin.

    Well I really like this one cause not only it is cheap but so reliable and
    accurate tracking. YOu might want to take a look at it.
    here’s the link: http://bit.ly/1kcoMGw

  27. 4 Mei 2014 pukul 4:58 pm

    gue mau ada lomba main voly kayak mana donk

  28. 4 Mei 2014 pukul 4:58 pm

    woooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooow

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: